夏休み、紫外線浴びたひと〜？ はーい！私です。 コロナから解放されたはじめての夏休み。 外でたくさん遊んでしましました（お前いくつだよw） 9月からはしっかりスキンケア頑張ります。 お肌のメンテに必要な栄養素、なんだかわかりますか？ シミ予防やホワイトニングにはビタミンCが有効ですが、 肌のターンオーバーに欠かせないのはビタミンB！ 不足すると肌も粘膜も爪もボロボロに。 また、脳の活性化や神経の伝達にも必要な栄養素なんですよ。 アルコールの代謝にも使われるため、お酒飲みの方は積極的に摂取してくださいね。 ナースキュア9月のキャンペーンは「ビタミンB」。 クーポンコード「　VB　」で300円OFF！ 秋こそ、スタート。 お肌のインナーケア始めましょう。